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天凉如何暖胃养颜 六款食谱教你拥有好气色

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天凉如何暖胃养颜 六款食谱教你拥有好气色

英国警方封闭了伦敦议会大厦周边的街道。

天凉如何暖胃养颜 六款食谱教你拥有好气色

  原标题:天凉如何暖胃养颜六款食谱教你拥有好气色  天气变冷了,暖胃的汤茶是不可少的,其实喝汤不仅仅能够达到暖胃的功效,喝对了汤能够美容养颜呢,下面六款汤水,让你有好气色。  养颜凤爪汤  原料:鸡爪,香菇,枸杞。配料:油,盐,姜,葱,花椒。做法:香菇用水浸泡发,姜拍碎,葱打结,鸡爪洗干净。锅里放水烧开,放入鸡爪焯去血水,捞出洗干净。

把鸡爪放入砂锅里,再放入葱姜,加入适量清水,盖上盖子,大火煮开,再用小火煲20分钟。

再放入香菇和枸杞,继续煲半小时,最后,加盐煲三分钟即可。  红莲荷叶茶  材料:红莲荷叶,洛神花,陈皮,决明子,甜菊叶,玫瑰花。做法:把所有材料用清水浸泡15分钟,清洗干净,放入锅里,加水煮半小时,去掉渣,倒出茶水放凉即可饮用。功效:这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢,帮助排除体内毒素,让肌肤更红润。饮用方式:饭前饮用,每天喝一次。  燕窝炖鸡汤  原料:鸡腿,洞燕。配料:盐。做法:把洞燕放入清水中浸泡三小时,鸡腿洗干净备用。把鸡腿放入锅里,加水煮开,再继续煲一会儿,捞出洗干净。把鸡腿放入汤锅里,加水和洞燕,大火煮开,然后关火,倒入电炖锅里,大约炖两小时,最后,加盐调味即可。  花生杜仲牛尾汤  材料:花生、杜仲、牛尾和生姜。将花生浸泡,杜仲洒上淡盐水慢火炒干,再将牛尾洗干净放沸腾的水煮10分钟,再加入姜片和3000毫升的水煮3个小时,最后加入适量的盐和油即可。功效:具有气血通顺、益气补血和美容养颜的功效,适合对体虚体弱者。  玫瑰薄荷茶  材料:玫瑰,薄荷。做法:把玫瑰花和薄荷放入杯里,加入沸水,盖上杯盖,浸泡十分钟即可。功效:玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤,令人回复精神,而且还能令肌肤更红润更细腻。饮用方式:每天空腹饮用。  阿胶补血汤  材料:阿胶、龙眼肉、大枣、仔鸡、桑葚、墨旱‘。将阿胶蒸软备用,再将墨旱、大枣和鸡洗干净,再切好葱姜蒜一些配料就可以放入锅中煮了,最好将一些配料放入鸡的肚子里面煮,这样能让汤和鸡都更加的入味,要炖一个小时的时间。功效:具有补血调经,气血不足和肝肾阴虚的都很有效果。(责编:郑浦丽、胡洪林)。

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